書籍のご紹介

最近の著書

三笠書房
『毎日のキレイ習慣』(王様文庫)
三笠書房 / 宇佐美恵子 著

化粧品やエステでつくった美しさは、やめてしまえばそこでおしまい。
でも、本書の方法は違います!一日試せば一日分のキレイ、一週間続ければ一週間のキレイが、あなたの魅力として備わっていくのです。 一年後、二年後、どんどん素敵になっていくためにぜひ始めてください。あなた本来の美しさを引き出すヒントが満載です!

青春出版社
『人に好かれる大人のキレイを楽しむ習慣』
青春出版社 / 宇佐美恵子 著

昔、気に入っていた服を思い切って捨てましょう。
素敵に生きてきたキャリアがあなたの最高のアクセサリーになります。50歳をすぎたトップモデルの著者があなたの新しい魅力を教えてくれる一冊

三笠書房
『1分でキレイを磨く本』(王様文庫)
三笠書房 / 宇佐美恵子 著

"コツ"さえわかれば、短時間で美しくなる!見た目はもちろん、心もスッキリ美しく。今すぐ美人スイッチをONにする方法を紹介します!

  • 美しい姿勢を意識する
  • 家の中の「光る場所」を磨く
  • 幸せの数を数えてみる......etc.

講談社
『お金のかからないエイジレス美人術』
講談社 / 宇佐美恵子 著

私は「モデル」だったけど「コンプレックス」だらけでした。大きな口、扁平ヒップ、がっしりした手足、小さくない頭、25センチの大足に外反母趾、骨太の指、色黒……。だけれども年を重ねるほどに“キレイ”を生き生きと輝かせる方法はあるのです。気がつけば「エイジレス美人」になっている85のシンプル美容術

  • 髪本来の生命力を取り戻すコツ
  • 寝ている間にキレイな首をつくる
  • ミラノのマダムのような足をつくる方法
  • 輪郭のゆるみを防ぐタンエクササイズ
  • キレイなヒップになるウォーキング術
  • メリハリボディをつくるエクササイズ

究極の美容とは、自然の理にかなった実にシンプルなもの、まさに「シンプルイズビューティフル」なのです。私はモデルをしていたからといって、化粧品やエステに特別にお金をかけてきたわけではありません。人より少しだけ「美しさ」にこだわりを持ち続けてきたことが、他人に対して若々しいという印象を与える結果になったのだと思います。膚「まえがき」より>

著書一覧

1999年 文春ネスコ トップモデル物語~マイナス10歳の「キレイ」をつくるレシピ
三笠書房 トップモデルが明かす「いい女」になる33のヒント
2001年 三笠書房 トップモデルが明かす「キレイ」になる毎日のヒント
2002年 大和書房 自分を美しく磨く!大人の女66のルール
2003年 三笠書房 トップモデルが明かす、体が生まれ変わるキレイ生活~1日24時間自分を磨く本
2005年 青春出版社 女が惚れる女のルール
青春出版社 トップモデルのずっとキレイでいる49の方法
2007年 講談社 お金のかからないエイジレス美人術
三笠書房 1分でキレイを磨く本(王様文庫)
青春出版社 人に好かれる大人のキレイを楽しむ習慣

オフィスウサミ公式ブログ